Q-LIFE

福岡在住 理系大学生しょうきちのなんちゃない雑記集

健康

走り方を意識したらランニングの膝の痛みが軽減した!

こんにちは、しょうきちです! 最近ダイエットのためにランニングをしているのですが、毎回右膝が痛くてつらい状態でした... 走り方が悪いのでは?と気になり、色々とネットで調べたところ、以下の連載が丁寧にまとめてあり、非常に参考になりました! 目か…